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barrette jaune

après 6 mois de cours et pour les enfants dès 5 ans

ukemi : ushiro - migi / hidari yoko - mae ukemi

nage waza :

     1/ uki goshi          -   hanche flottée

     2/ o soto gari       -   grand fauchage extérieur

     3/ o goshi            -   grande bascule de hanche

     4/ o ushi gari       -   grand fauchage intérieur

katame waza :

     1/ gesa gatame    -   contrôle  par le travers du corps

     2/ kuzure gesa gatame   -   variante du contrôle  par le travers du corps

     3/ hon gesa gatame        -   contrôle fondamental  par le travers du corps

- jaune

- barrette orange

- orange

- barrette verte

- verte

- barrette bleue

- marron

- 1er Dan (shodan)

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Dernière mise à jour le 21/01/2005.